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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。80年代音楽解体新書〈REMASTER〉版 (フィギュール彩 2。Amazon.co.jp: 人体解剖マニュアル 完全版 DVD-BOX : グンター。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。DVD・Movie/映像作品 | ブッククラブ回 Online Store。中1英語完全制覇　3時間　DVD オール5家庭教師 佐々木勇気。その他 Ken Yamamoto Level 4。斎藤一人 - 未発表DVD3枚&未発表CD1枚セット。その他 BADHOP THE FINAL TOKYO DOME LIVE。大沢舞子 DVD 【未開封】。今田美桜 DVD 週刊プレイボーイ2018年5月14日号付録。下肢から診る身体の機能構造。全てを光　上下巻セット。【pustaponte3】ページ　　リクエスト商品のため。King Gnu THE GREATEST UNKNOWN &ステッカー１個。町田有沙 エチュード IMOE-014 イメージDVD ジュニアアイドル。【ふくちゃん】ページ　　リクエスト商品のため